Sabtu, 02 Agustus 2014

Panik Serangan: Tanda-tanda, gejala, panik dan Agoraphobia Gangguan

YANG panik serangan mendadak gelombang sangat ketakutan dan kekhawatiran, biasanya tanpa alasan yang jelas dan tanpa peringatan. Dapat terjadi pada siapa pun terlepas dari usia, kesehatan dan status. Banyak serangan ini terjadi satu-kali, tetapi beberapa orang pengalaman episode berulang. Episode Berulang sering disebabkan oleh "memicu" baju pengantin muslim seperti berbicara di depan orang banyak dan melakukan presentasi di kantor. Panik serangan dapat menjadi bagian dari gangguan lain seperti depresi, panik kekacauan, atau sosial phobia. Namun, pada umumnya tidak berbahaya, tetapi penderita merasa bahwa mereka masih hidup di dalam bahaya. Salah satu cara, panik serangan ini diobati.

Tanda-tanda dan gejala

YANG panik serangan dapat terjadi kapan saja, tetapi biasanya terjadi ketika anda sedang jauh dari rumah. Anda mungkin di toko belanja, di bekerja mempersiapkan presentasi, di dalam kelas, mengemudi, berjalan di jalan atau bahkan pada saat tidur.

Tanda-tanda dan gejala dengan cepat dan biasanya tiba di puncaknya dalam 10 menit. Sebagian besar dari panik serangan tidak berlangsung selama lebih dari 30 menit, dan sangat jarang berlangsung selama lebih dari satu jam.

Orang selama serangan ini menunjukkan tanda-tanda dan gejala:

Meningkatkan detak jantung atau palpitasi
nyeri dada
Hyperventilation atau sesak nafas
Lambung kawah candradimuka, membuat marah lambung
dengan gemetar dan menggoyang
ketegangan otot
Berkeringat
pusing dan terang-headedness
panas atau dingin berkedip
terlampaun sensasi atau kelumpuhan
Takut mati, akan menjadi gila atau kehilangan kendali
Perasaan dilepaskan dari lingkungan



YANG panik Gangguan panik serangan mungkin hanya terjadi sekali tanpa sebarang masalah atau komplikasi. Dan hampir tidak ada alasan untuk peduli jika anda memiliki salah satu atau dua peristiwa itu. Tetapi orang-orang yang telah mengalami beberapa episode biasanya mengembangkan panik kekacauan.

Serangan panik Berulang bersama dengan gigih cemas untuk masa depan serangan dan perubahan besar dalam perilaku dapat dianggap sebagai gangguan panik. Ada dua gejala gangguan panik: (1) phobic menghindari dan (2) untuk mengantisipasi kecemasan.

Phobic penghindaran - Ketika anda mulai menghindari hal tertentu atau situasi berdasarkan pada kepercayaan bahwa ia akan memicu satu lagi serangan. Ia juga dapat menghindari situasi yang sebelumnya telah menyebabkan serangan. Anda juga dapat menghindari tempat atau keadaan di mana escape sangat sulit dan membantu tidak tersedia, seperti menunggang kuda elevator atau pesawat terbang. Kasus ekstrem dari phobic menghindari dapat menyebabkan agoraphobia.

Untuk mengantisipasi kegelisahan yang "takut-takut" atau takut akan masa depan panik setelah serangan. Hal diatas masih lagi ditambah orang gejala ini biasanya tegang dan gelisah. Bila diabaikan, kondisi dapat menonaktifkan.

Panik kekacauan dengan agoraphobia

Agoraphobia secara tradisinya dipercayai sebagai takut akan membuka tempat atau tempat umum, dengan itu, secara harfiah berarti "rasa takut terhadap pasar." Namun, sekarang ini adalah percaya bahwa agoraphobia adalah takut akan mengalami kepanikan serangan di sebuah tempat di mana membantu adalah sulit atau di mana escape akan menjadi sulit.

Orang-orang dengan agoraphobia cenderung untuk menghindari situasi atau kegiatan berikut:

Yang jauh dari rumah

Mengemudi

Terbatas tempat-tempat di mana ada kemungkinan yang terjerat (tangga elevator" sama sekali, teater, transportasi publik, menyimpan)

Keluar dengan "cara" orang atau seseorang dia tidak nyaman dengan.

Tempat-tempat di mana ia akan memalukan untuk memiliki panik serangan seperti pihak lain dan perkumpulan sosial.

Dalam kasus yang berat, orang-orang dengan agoraphobia melihat rumah mereka sebagai satu-satunya tempat yang aman.

Panik Serangan - Keluar Dengan Mitos

misinformasi tidak hanya membuat samar gambar dari kondisi tetapi juga akan kemungkinan akan menyebabkan orang percaya hal-hal yang tidak sebenarnya tak ada. Kondisi di antara orang yang biasanya menerima serius jumlah mitos psikologis baju pengantin muslim dan gangguan perilaku, sebagian karena kondisi psikologis sering sukar untuk memahami dan tampak misterius. Dalam artikel ini, kita akan mencoba untuk debug mitos dari salah satu yang lebih umum kondisi perilaku-panik serangan.

Orang dengan kepanikan serangan ini gila. Gila adalah tidak pernah istilah yang baik bagi orang-orang dengan kondisi psikologis dan orang dengan kepanikan serangan hampir tidak gila. Mereka mungkin kelihatannya berarti menderita kegilaan dan sedikit penggunaan antipsikotik untuk beberapa orang ketika mereka mengalami serangan teror panik dan tetapi ini tidak mencadangkan bahawa mereka.

Sebagai jika untuk menambahkan ke menghina, orang dengan kepanikan serangan ini terkadang dianggap sebagai skizofrenia, yang paling maju bentuk psikosis yang ditandai dengan berat saluran telinga dan visual sebuah ilusi serta diperburuk khayalan dan memiliki kelemahan pikiran. Dengan jelas, tidak ada hubungan antara orang-orang yang merasa seperti mereka adalah "gila" ketika sedang mengalami serangan dan orang-orang yang mempunyai lanjutan (dan bahkan minor) kondisi psikologis.

Orang dengan kepanikan serangan kehilangan kontrol. Salah. Panik serangan tidak menipu orang-nya pengertian dari kontrol. Saat seseorang mungkin kelihatannya pemikiran menyimpang untuk sementara selama serangan karena fisik gejala yang meminjamkan dirinya terhadap kemungkinan ini seperti sesak nafas dan serangan jantung-seperti gejala, ini tidak berarti bahwa orang tersebut kehilangan pegangan dari kenyataan. Kegelisahan yang biasanya menyertai panik serangan adalah tubuh yang mengatakan kepada anda bahwa ada sesuatu yang sesat. Karena ini adalah sebuah mekanisme pertahanan, tidak berbahaya kepada siapapun, walaupun orang tidak mengalami kepanikan serangan.

Adalah baik untuk mengingat bahwa panik serangan terjadi hanya di dalam pikiran, mungkin, pada kenyataannya, akan unnoticeable bagi orang-orang di sekitarnya selama serangan tersebut. Apa Yang memperparah serangan tersebut adalah orang pemikiran sadar bahwa ia dapat menyebabkan rasa malu atau memberi mudarat kepada orang lain. Ia adalah pengertian kehilangan kendali atas diri sendiri yang membuat keadaan semakin buruk, sebuah pemikiran yang diproduksi di dalam otak, tidak pernah total kurangnya pengertian dari kontrol.

Orang dengan kepanikan serangan penyakit hati kronik telah. Saat ini mungkin benar, sebagian karena hubungan antara mitral, tik katup prolaps kandung kemih dan kepanikan serangan, ini tidak membuat pernyataan sepenuhnya sah. Orang mempunyai alasan yang baik untuk percaya bahwa mereka mengalami serangan jantung atau hati kegagalan ketika mereka mengalami serangan episode panik karena beberapa gejala kedua keadaan serupa. Tetapi seperti gejala secara sempurna rasional jika dilihat dari sudut pandangan ditinggikan takut.

Misalnya, orang ditaklukkan di bawah kondisi-kondisi yang merangsang rasa takut pengalaman memperketat dada, jantung berdetak lebih cepat, limpah keringat, sesak nafas dan peningkatan pernapasan. Semua Tanda-tanda juga gejala dari serangan jantung yang membuatnya mudah bagi kebanyakan orang untuk percaya bahwa sebagai ganti dengan gangguan pikiran, mereka tidak memiliki kelemahan hati. Tetapi sekali lagi, persamaan di dalam gejala tidak membuat dua kondisi sama sekali berbeda sama.

Mitos sering menawarkan sebuah penampilan dari kenyataan yang tidak sulit untuk percaya dalam. Tetapi tidak boleh tertipu oleh. Dengan mengetahui apa yang tepat adalah kebenaran dan tidak setengah terletak dapat melayani anda ketika berhadapan dengan syarat bahwa akar dari dan diperburuk oleh pikiran.

Panik Serangan: Antara panik dan Gangguan Agoraphobia

bagi kebanyakan orang, berhadapan dengan kehidupan mengalami stres langsung maupun ayub perubahan, bergerak, hamil, melahirkan anak, kematian yang dicintai dan sebagainya. tidak menyebabkan untuk cemas dan serangan panik baju pengantin muslim. Namun, kepada mereka yang rentan terhadap emosional stress, situasi seperti itu dapat menyebabkan kepanikan serangan bahkan jika peristiwa ini terjadi jalan kembali dalam kehidupan mereka. Alasan untuk hal ini belum sepenuhnya dipahami namun dipercaya bahwa salah satu penyebab utama dari serangan panik adalah tempoh yang panjang dari stress (tidak oleh beberapa hari ketegangan tetapi oleh beberapa bulan tetap khawatir dan seonggok emosi).

Kesempatan untuk memiliki sebuah serangan yang bahkan lebih besar saat panik rentan terhadap orang menerima tidak perlu menekankan seperti tugas tambahan di kantor atau tanggung jawab tambahan di rumah. Daripada melakukan secara normal di dalam keadaan biasa, beban tambahan yang dapat memberi tekanan lebih yang dapat menyebabkan lebih stress yang dapat menjadi katalis bagi sebuah serangan.

Apa Yang panik gangguan?

Ia dipercayai bahwa panik serangan terjadi dari biru, tanpa alasan apa pun. Dapat terjadi pada siapa pun pada titik mana pun dalam kehidupan mereka. Banyak orang pengalaman satu episode panik serangan. Namun, orang lain pergi ke menderita gangguan dari panik. Panik disorder ditandai oleh beberapa episode panik serangan berhubungan dengan masa lalu pengalaman traumatik, ada stress (disebutkan di atas) atau sesuatu yang lain.

Banyak serangan terakhir untuk tidak lebih dari 30 menit namun kesan-panik gangguan dapat meninggalkan efek yang tahan lama. Penduduk yang mengalami gangguan dari panik emosional pengalaman stres dan rasa ketakutan yang berlebihan karena memori serangan dari masa lalu. Memori negatif ini memiliki dampak negatif untuk kepercayaan pada diri sendiri dan kepercayaan diri, yang dapat mengakibatkan gangguan dari kegiatan sehari dan hidup normal. Sementara yang menyebabkan kepanikan gangguan berbeda dari orang ke orang, semua kondisi ini menyebabkan gejala:

Untuk mengantisipasi kegelisahan atau takut akan memiliki masa depan serangan. Ini dapat mengganggu efek untuk orang yang menderita karena mereka tidak dapat bersantai dan mereka selalu merasa gelisah dan tegang di antara serangan.

Penghindaran Phobic ditandai dengan menghindari situasi atau peristiwa di dalam kepercayaan bahwa keadaan dapat menyebabkan kepanikan serangan. Penghindaran Phobic juga dapat menghindari tempat-tempat di mana tidak ada selama situasi darurat.

Apa Yang agoraphobia?

Agoraphobia secara tradisinya percaya untuk melibatkan takut akan membuka spasi atau tempat umum. Secara harfiah berarti "rasa takut terhadap pasar," agoraphobia adalah sekarang diyakini akibat dari serangan panik.

Orang didiagnosa mengidap agoraphobia menunjukkan gejala berbeda. Tetapi umum kepada semua agoraphobics penghindaran adalah sama ada di tempat umum atau yang saja. Ini sebenarnya adalah sebuah karakter dari phobic menghindari (yang berlainan gejala gangguan panik).  Perbedaan, bagaimanapun, adalah bahwa efek dari agoraphobia dapat secara signifikan orang batas normal kegiatan. Oleh itu, apa yang mengatur agoraphobia selain dari panik gangguan adalah jumlah kegiatan orang yang menghindari.

Orang dengan kepanikan gangguan pada umumnya tinggal aktif, meskipun ada situasi tertentu yang mereka cenderung untuk menghindari. Di sisi lain, agoraphobics membatasi kegiatan mereka karena takut pikiran. Takut pemikiran ini dapat menjadi sangat merusak kehidupan seseorang serta hubungannya kepada orang lain.

Salah satu cara, kedua keadaan adalah hasil dari serangan panik. Oleh itu, ia selalu terbaik untuk mengetahui hal yang dapat anda lakukan untuk mencegah serangan dari berulang panik dan semakin memburuk. Pada tanda pertama serangan, mencari bantuan profesional.

Panik Menyerang Obat - Anda dapat hidup tanpa mereka?

Obat-obatan, solusi cepat, adalah yang paling umum jalan keluar dari serangan panik. Mereka adalah, untuk memastikan, bukan solusi muktamad kepada semua perilaku disfungsi ereksi dan banyak orang telah menjadi baik tanpa bantuan baju pengantin muslim dari mereka. Meski demikian, mereka masih menurut petunjuk untuk dua alasan-karena mereka bekerja dan karena mereka adalah mudah.

Tetapi dapat orang benar dengan kepanikan serangan hidup secara normal tanpa obat? Bagi orang-orang yang beriman dalam kapasitas mereka untuk menolong diri mereka sendiri intro pengobatan selain mengambil cacing dan loh, mereka dapat. Sayangnya bagi orang-orang yang digunakan untuk gagasan-obatan budinya untuk penyembuhan, mungkin merupakan bit sulit untuk tidak mengambil mereka.

Orang-orang yang terlalu berat bergantung pada pengobatan untuk penanggulangan panik menyerang gejala tahu fakta bahwa ketergantungan pada akhirnya akan terjadi. Bersama dengan kemungkinan bahwa mereka tidak akan mendapatkan disembuhkan dari kondisi perilaku mereka, mereka juga akan membuat masalah lain untuk diri mereka sendiri untuk pulih dari ketergantungan pada pengobatan? Kebenaran ini mungkin lebih lanjut diperburuk oleh fakta bahwa serangan panik obat ini tidak khas atas gerai obat yang orang dapat dengan mudah mendapatkan dengan.

Seringkali, obat golongan ini (misalnya valium dan srri) dimaksudkan untuk menyembuhkan kasus serius dari gangguan mental. Pada akhirnya, pasien akan tidak ada lagi menderita dari hanya satu syarat tetapi dua kondisi serius. Bonus? Kecanduan Yang menambahkan dan memperburuk keadaan yang tidak menyenangkan pengalaman mendampingi panik serangan. Ini adalah pengalaman yang umum dari orang-orang yang terlalu banyak bergantung pada laboratorium-dihasilkan bahan.

Selain dari ketergantungan obat, panik menyerang obat juga dapat memicu efek samping di berbagai tingkatan. Contoh khas dari efek samping lebih lambat reflex, lampu headedness, kurangnya energi, mual, pusing, kesal lambung, penglihatan kabur, disorientasi, memori kehilangan, kebingungan, gangguan penghakiman, mengurangi kegiatan otak, slurred pidato dan depresi. Di Luar biasa pada efek samping obat, panik serangan juga dapat menimbulkan risiko ditambahkan lembur khususnya ketika beberapa kombinasi obat-obat tersebut digunakan.

Masalah lain yang mungkin dialami adalah paradoks mereka dapat menimbulkan efek. Paradoks efek termasuk kondisi yang sangat senang dengan menggunakan obat tertentu yang mencakup iritasi, dan kecemasan pada tingkat yang lebih serius, dan mania, agresi, dan sebuah ilusi pada tahap yang lebih maju.

Lebih lanjut, panik menyerang obat datang dengan harga digaris bawahi tag-tidak benar-benar merupakan cara terbaik untuk memperburuk anda sudah serius gangguan perilaku.

Namun, meskipun semua yang di sekitarnya negativities panik menyerang obat efek, mereka seharusnya tidak dianggap sebagai sepenuhnya tidak berguna atau berbahaya. Mereka telah dibuat untuk menyediakan bantuan dan mungkin gejala obat untuk memulai dengan. Oleh itu, tidak semua dampak buruk. Namun, harus diingat bahwa relief dari gejala seharusnya tidak sepenuhnya bergantung pada efek mereka. Mereka hanya boleh digunakan ketika sangat diperlukan. Jika tidak, obat ini, yang oleh alam bahan kimia asing, mungkin membinasakan sesuatu di dalam kamu yang di seberang repairable.

Kebenaran itu, ada beberapa cara untuk menyembuhkan diri dari serangan panik selain dari tergantung pada obat-obatan yang diberikan untuk memberikan solusi. Terapi Perilaku serta kognitif pendekatan ini di antara yang terbaik untuk obat alternatif. Kelompok dan individu yang juga terapi pilihan baik. Namun, meskipun semua janji-terapi ini dan pengobatan, jika orang tidak memiliki tekad untuk mengambil dirinya dari cengkeraman panik serangan, semua ini mungkin membuktikan tidak berguna.

Selama bertahun-tahun, para profesional medis dan pasien sama membuktikan bahwa hanya orang tersebut, pasien dari serangan panik, dapat menemukan obat bagi kondisi-nya.

Serangan panik Kejiwaan Diri Anda

Konsultasi psikolog, atau perilaku terapis bicara untuk hal ini, mengenai panik serangan mungkin yang terbaik dari kursus anda dapat melakukan tindakan untuk diri sendiri. Jika anda tidak yakin bahwa anda dapat membantu anda sebenarnya diri dari kondisi tubuh anda. Tetapi anda tidak dapat selamanya bergantung pada baju pengantin muslim para praktisi medis dan obat untuk memberikan bantuan. Entah bagaimana anda harus mengambil tindakan, anda harus belajar untuk mengatasinya. Di sini ada beberapa gagasan-gagasan yang dapat membantu anda kejiwaan diri ke dalam mengatasi kanker dengan kepanikan serangan.

Anda adalah apa yang anda pikirkan. Jika anda berpikir bahwa anda adalah takut terhadap sesuatu, anda benar-benar tidak akan menjadi takut terhadap hal itu, tidak kira betapa tidak masuk akal yang takut akan dapat. Jika anda berharap bahwa anda akan memiliki panik serangan kapan pun segera, anda mungkin sebenarnya masuk ke dalam satu. Pikiran begitu kuat yang dapat memicu pengalaman yang cukup menakutkan ekstrim untuk menyebabkan anda tingkat panik sensasi. Ini serupa dengan kapasitas pembuangan di anda, anda dapat membalik kuasa pikiran anda dan menggunakannya untuk keuntungan anda.

Berdasarkan prinsip-prinsip Kognitif Terapi Perilaku, sebuah pendekatan psychotherapeutic, orang yang memiliki kemampuan untuk memanipulasi difungsional reaksi, emosi, cognitions dan perilaku untuk tiba di kohesif yang lebih baik dan lebih sehat. Anda yang diberikan panik serangan dipicu oleh otak anda, anda dapat membantu anda ke otak nada tertentu dengan gejala mencoba untuk memperbaiki dengan tingkat keparahan kelainan tersebut. Sementara sederhana pikiran positif dapat membantu anda langsung pengalaman anda dari serangan panik, lebih intensif dan sistematis Perilaku Kognitif Terapi dapat memberikan anda sebuah atmosfir perdamaian yang bebas dari serangan panik.

Berlari ke arah objek kamu takut. Orang ini mempunyai kecenderungan alami untuk mendapatkan dari dari sesuatu, tempat, dan peristiwa-peristiwa yang disebabkan mereka pengalaman buruk. Namun hal tersebut adalah, dari sesuatu yang tidak akan membantu melepaskan kamu dari kamu takut, ia mungkin sebenarnya memperburuk keadaan anda. Hal ini karena anda entah bagaimana menguatkan kamu takut dengan pemberian makan di dosis lebih takut untuk anda saat ini kondisi yang merupakan hal terakhir anda harus benar-benar ingin melakukan.

Tidak kira betapa sukar gagasan menghadapi kamu takut tampaknya, sebenarnya di antara cara yang paling efektif untuk membantu anda bisa mengatasi dan mengatasi panik serangan. Setelah anda menghadapi objek kamu takut atau yang menyebabkan anda serangan panik, anda dapat memperoleh lebih keberanian untuk menundukkan gejala tanpa harus resort untuk cacing dan obat.

Menang atas diri sendiri. Kadang-kadang, ia adalah jauh lebih mudah untuk menerima anda kurangnya pengertian dari kontrol panik setelah mengalami serangan gejala. Satu hal akan membawa kepada yang lain sampai anda menemukan diri anda sendiri sama sekali tidak berdaya terhadap keadaan anda. Sayangnya, banyak orang yang menjadi menjadi korban dari gangguan mereka sendiri hanya karena mereka tidak coba apa-apa untuk menyelamatkan diri mereka dari panik-memicu episode.

Jika anda dapat mencoba untuk mendapatkan kuasa atas diri sendiri, dan anda atas gejala sedikit demi sedikit, anda dapat mengatasi baik dengan gangguan sampai anda telah belajar untuk hidup secara efektif dengan atau sepenuhnya lepas dari sistem anda.

Kadang-kadang diri yang menyebabkan orang-orang dengan panik serangan yang paling masalah yang serius. Ia juga kadang meredakan faktor untuk perkembangan dari keadaan tersebut dan gejala yang timbul. Jika anda dapat memperoleh sebagian kendali atas predicaments anda sendiri, setengah dari masalah sudah teratasi.